20 października obchodzimy Dzień Seniora, z tej okazji Aquapark Wrocław przygotował dodatkowe atrakcje. Wrocławski Park Wodny zorganizuje liczne zajęcia m.in. Fit Senior i Aqua Fitness. Atrakcje te czekają na gości w trzech lokalizacjach – Aquapark Wrocław ul. Borowska 99, Aquapark Zakrzów ul. Wilanowska 29 oraz Aquapark Brochów ul. Polna 10.
Z okazji Dnia Seniora w dniu 20 października Aquapark Wrocław przygotował specjalną ofertę cenową na wejście dla seniorów – bilet 3 h ulgowy (od 60 roku życia), w cenie promocyjnej 20,00 złotych w Aquapark Wrocław ul. Borowska 99. W obiektach Aquapark Brochów i Zakrzów bilet 3 h ulgowy (od 60 roku życia), w cenie promocyjnej 10,00 złotych. W ramach promocji wejście na obiekty obowiązuje w godzinach 8.00 – 15.00.
20 października obchodzimy Dzień Seniora, z tej okazji Aquapark Wrocław przygotował mnóstwo dodatkowych atrakcji oraz dzień otwarty dla seniorów. W tym dniu obowiązują promocyjne ceny biletów na naszych obiektach, a seniorzy będą mogli zapoznać się z ofertą i atrakcjami aquaparku. W tym dniu będą też mogli porozmawiać z trenerami i saunamistrzami, którzy pomogą dobrać odpowiedni cykl ćwiczeń oraz relaksu w strefie Saunarium
– mówi Adrianna Pawlicka, rzecznik prasowy Aquapark Wrocław.
Strefa Fitness oraz Saunarium
W strefie Saunarium przy ul. Borowskiej o godz. 13:30 odbędzie się ceremonia dla seniorów oraz prelekcja na temat poprawnego saunaowania, oraz korzyści jakie daje saunowanie w sezonie jesienno – zimowym.
W strefie Fitness dodatkowe zajęcia Zdrowy kręgosłup oraz Fit Senior. Będzie można też porozmawiać z trenerem personalnym odnośnie aktywności dla seniorów i bezpiecznych ćwiczeń na siłowni.
Aquapark Zakrzów oraz Brochów
W osiedlowych Aquaparkach również czekają atrakcje dla seniorów. W strefie fitness odbędą się dodatkowe zajęcia z oferty m.in. Zumba Gold oraz Fit Senior. W strefie basenów odbędą się zajęcia Aqua Fitness.
Tylko z naszych zajęć aqua fitnessu tygodniowo korzysta przy Borowskiej 400 seniorów. Cieszymy się i specjalnie dla nich poszerzamy naszą ofertę. Nasi seniorzy chętnie odwiedzają wszystkie strefy aquaparku oraz wspólnie tworzą społeczność, która razem bierze udział w zajęciach sportowych
– podkreśla Aneta Rawecka, dyrektor marketingu Aquapark Wrocław.
Strefa Fitness
W strefie Fitness Aquapark Wrocław na seniorów czeka specjalna oferta, która łączy ruch, zdrowie i dobrą zabawę w przyjaznym otoczeniu. To przestrzeń, gdzie każdy może zadbać o swoją sprawność fizyczną w bezpieczny i komfortowy sposób, dopasowany do indywidualnych możliwości.
Fit Senior to zajęcia ogólnorozwojowe stworzone z myślą o osobach, które chcą poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i utrzymać dobrą formę. Ćwiczenia są dostosowane do potrzeb uczestników, dzięki czemu każdy znajdzie odpowiedni dla siebie poziom intensywności.
Dla miłośników ruchu w rytmie muzyki przygotowaliśmy zajęcia Zumba Gold – taneczny trening inspirowany rytmami z całego świata. To świetny sposób na poprawę koordynacji, wydolności i samopoczucia. Zajęcia mają lekką formułę, dzięki czemu ruch staje się czystą przyjemnością.
W godzinach porannych odbywa się również Stretching, który pomaga rozluźnić mięśnie, zwiększyć elastyczność i poprawić zakres ruchu. To idealna propozycja dla osób szukających spokojnej, a jednocześnie skutecznej aktywności poprawiającej mobilność.
Natomiast Zdrowy Kręgosłup to program ukierunkowany na profilaktykę bólu pleców i wzmacnianie mięśni stabilizujących. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom uczestnicy poprawiają postawę i zwiększają komfort codziennego funkcjonowania.
Wszystkie zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonych instruktorów, w atmosferze wspólnej motywacji i dbałości o zdrowie. To propozycja dla każdego, kto chce cieszyć się dobrą formą i aktywnym stylem życia na długie lata.
Strefa rekreacji i Aquafitness
W strefie Basenów Rekreacyjnych seniorzy znajdą przestrzeń idealnie dopasowaną do ich potrzeb. Największą popularnością cieszy się Basen Solankowy, który dzięki wodzie bogatej w magnez i potas wspomaga regenerację organizmu, poprawia krążenie krwi i łagodzi dolegliwości bólowe, szczególnie związane z kręgosłupem i reumatyzmem. Relaksujące bicze wodne przy brzegu zapewniają dodatkowy hydromasaż, zwiększając efekt odprężenia.
Dla osób, które preferują aktywność w wodzie idealną propozycją są specjalne poranne zajęcia o mniejszej intensywności, dostosowane do możliwości seniorów. Aqua Wzmacnianie to doskonała forma ćwiczeń dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej. Ćwiczenia w wodzie wzmacniają mięśnie, odciążają stawy i mogą stanowić skuteczną formę rehabilitacji.
Aqua Basic to zajęcia dla osób początkujących, które pomagają przygotować układ sercowo-naczyniowy, kostno-więzadłowy i mięśniowy do wysiłku. Dzięki niskiej lub umiarkowanej intensywności zajęcia są bezpieczne i komfortowe dla osób starszych.
Miłośnicy muzyki i tańca mogą natomiast spróbować swoich sił w Aqua Zumbie – energicznym treningu łączącym ruchy taneczne i elementy aquafitnessu. Zajęcia prowadzone są w rytmach latynoskiej muzyki, poprawiają krążenie, wzmacniają ciało i dodatkowo pomagają w redukcji cellulitu.
Strefa Basenów Rekreacyjnych to miejsce, w którym seniorzy mogą zarówno odpocząć, jak i aktywnie spędzić czas, czerpiąc korzyści zdrowotne z każdej chwili spędzonej w wodzie.
Strefa Saunarium
Saunowanie to nie tylko przyjemność, ale także liczne korzyści zdrowotne, które mogą mieć szczególne znaczenie dla seniorów. Regularne wizyty w saunie wspomagają układ krążenia, poprawiają ruchomość stawów, wzmacniają odporność i pomagają w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych. Dodatkowo działają odprężająco, redukują stres i wspierają regenerację organizmu.
W Strefie Saunarium seniorzy znajdą miejsca idealnie dopasowane do ich potrzeb. Biosauna Setri oferuje łagodną temperaturę (50-60°C) i przyjemną wilgotność, co wspiera regulację ciśnienia krwi i poprawia jakość snu. Specjalne drewniane wykończenie sauny wpływa korzystnie na samopoczucie i sprzyja głębokiemu relaksowi.
Dla osób dbających o zdrowie układu oddechowego polecamy Saunę Solną Suolaa, w której inhalacja solankowa wspomaga profilaktykę schorzeń górnych dróg oddechowych oraz detoksykację organizmu.
Alternatywą dla klasycznych saun jest Sauna Infrared, gdzie technologia podczerwieni (IR) działa miejscowo na plecy, barki i szyję, rozluźniając spięte mięśnie i przynosząc ulgę w bólach reumatycznych. Dzięki niskiej temperaturze (do 50°C) jest to idealne rozwiązanie dla osób, które z różnych względów nie mogą korzystać z tradycyjnych saun.
Na miłośników kąpieli wodnych czekają Baseny z Hydromasażami, w tym Jacuzzi pod Gwiazdami, basen Onsen oraz Thalasso. Ciepła, masująca woda redukuje napięcie mięśniowe, poprawia krążenie i sprzyja regeneracji.
W Strefach Relaksu, takich jak pokój Lämmin z podgrzewanymi leżakami czy Ogród Zimowy, można odnaleźć spokój i odprężenie w otoczeniu harmonii natury i architektury.
Saunarium to wyjątkowa przestrzeń, w której seniorzy mogą połączyć zdrowotne właściwości ciepła z relaksem i regeneracją.
Źródło i zdjęcia: Aquapark Wrocław
